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2015年8月24日
健康関連
半日断食のすすめ
長期間の断食は身体への負担もあるし、そんなに長い期間は確保できない。 そんなあなたにおすすめなのは半日断食です・・・
2015年8月21日
健康関連
断食の種類と効果
一口に断食と言っても様々な方法、種類があります。 目的と効果を考えて、無理の無い断食方法を選んで下さい。 ・水・・・
2015年8月20日
健康関連
断食が体に良い理由
口を通して胃に入った食べ物は、通常16時間~18時間かけて完全に消化・吸収されます。 逆に言えば毎日三食キッチ・・・

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